Ο Θεόδωρος Λιμήτσιος γεννήθηκε στα Τρίκαλα Θεσσαλίας. Το 1999 αποφοίτησε από τη δραματική σχολή «Αρχή». Από το 1999 μέχρι το 2011 συμμετείχε  σε θεατρικές παραστάσεις όπως: Οι τρελοί της Βαλένθια, ο Ψεύτης, Τα Καραγκιόζικα, Το πάρτυ της Λυσιστράτης, Πλούτος και Φτώχεια, Πήτερ Παν κ.ά. Στην τηλεόραση εμφανίστηκε στις σειρές: Litsa.com, 7 Θανάσιμες πεθερές, Υπάρχουν άντρες και άντρες, Αληθινοί έρωτες, Για μια θέση στον ήλιο.

Στον κινηματογράφο συμμετείχε στις ταινίες: Ροζ ολοταχώς, Πάμπτωχοι Α.Ε. Παρακολούθησε σεμινάρια με τους Παναγιώτη Ζαχαρόπουλο, Tapa Sudana, Joseph Tornabene. Πρωταγωνίστησε στο τηλεοπτικό διαφημιστικό σποτ της ISOMAT. Από το 2002 μέχρι σήμερα είναι δημιουργός και εκφωνητής διαφημιστικών μηνυμάτων για Ραδιόφωνο-TV και έχει οργανώσει ως διδάσκων/εισηγητής σεμινάρια θεατρικής δημιουργίας με τίτλο «Ο Ηθοποιός μπροστά από ένα μικρόφωνο».

Το 2011 μετακόμισε στην Βιέννη όπου συνεργάστηκε με το voiceactors.at (G.Licandro). Την ίδια χρονιά δημιούργησε στη Βιέννη τον Ελληνοαυστριακό θεατρικό θίασο «…προς τον ήλιο», όπου διατηρεί μέχρι σήμερα τη θέση του καλλιτεχνικού διευθυντή και του σκηνοθέτη.

Από το 2020 μέχρι σήμερα έχουνε κυκλοφορήσει από τις εκδόσεις «Ελληνικά Γράμματα» τέσσερα μυθιστορήματά του.